조울증이 존나 무서운게

지 감정이 뭔지 지도 모름
실제로 의사가 해준말인데 내가 조증삽화였다 울증삽화였다 이건
한참 뒤에 지나서야 아 그랬구나 하고 깨닫는 경우가 오히려 더 많다고 하고
한마디로 대처하는게 불가능함
울증처럼 쭉 처져있으면 오히려 나음
조증와서 흥분상태되면 시간 단위로 행복 불안 피해망상 분노 바뀌면서 오는데
심하면 환각 환청까지 오고 자기통제 안돼서 사고치고 나도 그렇고