아무런 영향도 받지 않는 혼자만의 시간이 많아야 함

올려치기와 후려치기도 가스라이팅의 기본
나의 정신세계에 병신같은 새기들의 개소리는 용납 못 함
가스라이팅인지 인지조차 못하고 스며드는게 세뇌이자,환경에 대한 적응이자,가스라이팅임

나의 모든 사고와 태도의 첫걸음은 항상 주변환경의 외부적요인과 유기적인 영향을 주고받으며 시작되었음

학창시절때 내가 왜 소위 잘나가고,놀줄 아는 애들을 부러워하고 왜 무리에 끼고싶어했을까 생각해보니,그냥 그게 군중심리이자,환경에 대한 적응이자,나의 온전한 사고체계를 더럽히는 외부적 요인이였음