대두로 된 제품 먹지 마라

대두에는 이소플라빈이라는 물질이 있다.

근데 이게 여유증 유전자있는 놈들 여유증 촉진시켜서

X 없는 놈은 X이 자라나고

X이 있던 놈는 X이 더 커질 확률이 높아진다.

메주로 만든 제품(장류), 콩나물, 두부, 두유, 검은콩 등이랑, 대두단백으로 만든 제품(프로틴파우더, 프로틴바 등)은 가급적 거르는 게 좋다.