근데 악력은 프리웨이트 하면 자연스레 크게 되있음

올린이:GUEST

내 동생중에 3대 430정도치는 애 있는데
걔가 악력이 딱 65임

악력운동 거의 안했는데
최근들어 나랑 운동하면서 따로
전완운동 하기 시작했거든

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