먼저 자존감이 왜 낮은줄 앎?
자기확신이 없기때문임
아무리 자신감 있는척 근자감을 형성해봐도
자기가 가지고있는 신념에 구체적인 근거가 없으면
그 생각은 무너지기 마련임
그래서 생각의 근거라는거 엄청중요한데
이 근거는 경험으로부터 만들어짐
작은것이라도 자기생각대로 성공한 경험
이런게 차곡차곡쌓여서 자기에 대한 신뢰가 생기고
그것이 쌓이면 확신으로 커지면서 멘탈도 강해지는거임
남들이 아무리 자기를 욕해도 흔들리지않은 경지로 갈 수 있음
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