40대노총각 아재인데 이런 이유로 운동하는데 어떤거같음……….

78년생 40대노총각 아재고
교제중인 여자는 있어

난 운동하는 이유가 외적인 이유나 건강 이런거보단
내가 예민하고 스트레스 잘 받는 성격이라
스트레스 푸는 용으로
운동을 종교라고 생각하고 운동하거든

아침에 일어나면
계단오르기 30층 오르기 2회(내려올땐 엘레베이터)
팔굽혀펴기 100회
파이크푸쉬업이라고 어깨운동 50회
이렇게하고 밥먹고

내가 아침은 꼭 먹지만 점심은 안먹거든
대신 점심시간에
직장이랑 집이 가까워서
집에 홈짐이 있어서
3대운동 중량 들고(3대 430정도야)
몸만 씻어서 땀내 없애고 직장으로 다시 가
(물론 요즘엔 재택근무하니까 직장 안가지)

그리고 퇴근 후
밥 먹고
런닝 30분
턱걸이 100회
행잉레그레이즈 100회
이렇게하고
단백질보충제 먹거든

난 몸좋고 건강챙기고 이런 목적이 아니라
스트레스 푸는 목적으로 운동하는거라
한번 할때 운동량 많이 안하는대신 하루 3번 운동해

몸도 180/77 체지방률13%
40대치고 괜찮은정도고

건강,미용 목적이 아닌
스트레스 푸는 용으로 운동하는거 어떻게 생각함?