,.,.,근육운동후에.. 닭가슴살 오트밀죽 해서 먹어도 괜츈하냐

걍 끓는물에.. 냉동 닭가슴살 한덩어리 넣고

오트밀 좀 넣어서

약간 닭죽 비슷하게

닭가슴살 오트밀죽 처럼 해서 먹어도 괜츈하냐?