,.,.,나도 보충제 같은건 절대 안먹음;;;

운동은 2시간 3시간.. 빡세게 하고싶고

근육통 느껴지는것도 기분좋고.. 땀 흘리면서

뭔가 막 열중하는것도 다 좋은데

몸이 너무 좋아지는건 또 원치않음;

그냥 적당히.. 탄탄하고 균형감 있는 몸이 좋은거지

우락부락… 뇌에 든거없어보이는… 무식한 근육은 만들기 싫음;

그래서 일부러 보충제나 단백질 따로 안챙겨먹고

단지 운동만 할 뿐임;

몸 좋아지는것보단

그냥 운동 자체의 고통/땀 그런걸 원하는거라;;;