죽음 공포를 평화로 바꾸는 8단계 마음 훈련
1 | 두려움의 정체를 먼저 이해하세요
-
테러 관리 이론(Terror Management Theory) : 인간은 ‘죽음의 불가피성’이 주는 불안을 문화·신념·업적을 통해 완화하려 합니다.
테러 관리 이론(Terror Management Theory) : 인간은 ‘죽음의 불가피성’이 주는 불안을 문화·신념·업적을 통해 완화하려 합니다.
유형 | 특징 | 해결 포인트 |
---|---|---|
색소 침착형 | 피부가 갈색·청색으로 착색 | 미백·항산화 케어 |
혈관·피로형 | 얇은 피부 밑 혈관 비쳐 보라색 | 수면·냉온교대 마사지 |
꺼짐·지방 재배치형 | 눈물 고랑이 깊어 음영 | 필러·지방이식 등 시술 |
부종형 | 아침에 붓고 오후엔 완화 | 염분·알코올 제한 + 림프 마사지 |
… 더 읽기혼합형이 가장 흔하니, 거울로 자세히 관찰하고 맞춤 전략을 세우세요.
(클라이언트 내 빠른 확인 → 웹 통계 → 개발자 API → 자동 모니터링까지)